ONLINE TAEKWONDO

Seit beginn des Online Trainings hat die Anzahl der Taekwondo Übungsvideos zugenommen, so dass wir die verschiedenen Disziplinen zur besseren Übersicht in vier Kategorien aufgeteilt haben. Damit kann sich jeder ein kleines Übungsprogramm aus verschiedenen Bereichen zusammenstellen und nach eigenem Bedarf trainieren. Die meisten Übungen können auf kleinsten Raum ausgeführt werden und sind für Kinder als auch für Erwachsene jeden Gürtelgrades geeignet.

KATEGORIE AUSWÄHLEN:

TAEKWONDO QUICKIES

Kleine Übung – großer Spaß. Eine Challenge für Technik, Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Gleichgewicht.

Empfohlene Übungsdauer
5 – 15 Minuten

KICK TECHNIK

Verbesserung von Kick-Techniken mit Schritt für Schritt Anleitung.

Empfohlene Übungsdauer
5 – 15 Minuten

TECHNIK & FORMEN

Ideal um Grundtechnik, Bewegungsablauf, Koordination und Herzkreislauf zu trainieren.

Empfohlene Übungsdauer
10 – 20 Minuten

POOMSAE

Hier findet man die Form seiner jeweiligen Gürtelfarbe, zur Vorbereitung der nächsten Kup-Prüfung.

Empfohlene Übungsdauer
10 – 20 Minuten