ONLINE WORKOUT KURSE

Los geht´s mit den Online Kursen. Wir haben kompakte Übungen für das Training in den eigenen vier Wänden zusammengestellt. Die Übungen richten sich an Breitensportler die Freude an der Bewegung haben und mit kurzem, aber regelmäßigem Zeiteinsatz ihren Körper fit halten möchten. Wir haben darauf geachtet, dass die Übungen stets unkompliziert, ohne große Umstände und auf kleinstem Raum ausgeführt werden können.