ONLINE TRAINING

In unserem Online Trainingsangebot haben wir Übungen für das Training in den eigenen vier Wänden zusammengestellt. Die Übungen richten sich an Breitensportler, die Freude an der Bewegung haben und mit kurzem, aber regelmäßigem Zeiteinsatz ihren Körper fit halten möchten. Wir haben darauf geachtet, dass die Übungen stets ohne große Umstände, auf kleinstem Raum und mit simplen Hilfsmitteln ausgeführt werden können. Wir arbeiten ständig an weiteren Inhalten, damit noch mehr Übungen hinzukommen.