Am Samstag, den 03. Februar 2024 fand der traditionell zum Jahresauftakt beginnende Selbstverteidigungslehrgang in Karlsruhe statt. Die Taekwondo-Sportler reisten aus Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Hessen und Bayern an. Es war ein Lehrgang für alle Altersstufen von Kinder, Jugendliche sowie Erwachsene, als auch für jeden Gürtelgrad – vom Weißgurt bis hin zum Schwarzgurtträger. Nach kurzer Begrüßung und allgemeinem Aufwärmtraining wurden verschiedene Techniken aus diversen Halte- und Würgegriffen vorgeführt, erklärt und im Anschluss praktiziert. Es gab individuelle Lösungsmöglichkeiten für die verschiedenen Leistungsgrade der Taekwondo Sportler.

Das richtige Verhalten in einer Konfliktsituation ist genauso essentiell wie die Techniken an sich. Das Anwendungsrepertoire reichte von simplen Techniken bis hin zu fortgeschrittenen komplexen Anwendungen, so dass jeder Teilnehmer seinem Gürtelgrad entsprechend, Techniken adaptieren und handhaben kann. Nach der Pause gab es die Möglichkeit sein Wissen in besonders anspruchsvollen Situationen, als auch in der Verteidigung gegen Schlag-, Hieb- und Stichwaffen in spezialisierten Übungsgruppen zu vertiefen.

Die Teilnehmer haben am Ende des Lehrgangs neue Techniken erlernen können und wie man sich mit simplen Techniken effektiv zur Wehr setzten kann. Natürlich ist eine Deeskalation, sprich der Nicht-Kampf die erste und sicherste Wahl.

Wir bedanken uns herzlich bei allen Teilnehmern, für Eure aufmerksame Teilnahme und hoffen Euch im nächsten Jahr wieder zu sehen!